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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
舌のトレーニング
こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
皆さまはお食事の際にむせる、食べこぼしをするなど思い当たられる事は
ありませんか？？
それは舌の力が弱っているせいで起こっているのかもしれません…
舌の力が弱いと栄養が十分に摂取できなくなり、体内に必要な栄養を十分に取り入れる事が
出来ない為、低栄養に陥ってしまいます。それらを予防する為には全身の筋力強化と同様に
舌のトレーニングも必要となります。
～舌のトレーニング～ 【誤嚥】や【むせ】などの症状の改善に繋がります。
① 舌で下顎の先を触るつもりで伸ばす ② 舌で鼻の頭を触るつもりで伸ばす
③ 舌を左右に伸ばす ④ お口の周りをぐるりと舌を動かす
⑤ スプーンなどを使って舌に押し当てて、押しその力に抵抗するように舌をあげる
（右から、左から、前からと同様に行う）
下記の電話番号からご予約願います。
治療内容に関するお問い合わせ・ご相談は、メールまたは受診の上でのみ承ります。 （お電話でのご回答は控えさせていただいております。）
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【当院に初めて来院される方は18時までの受付となります】
※初診時には、現状の診査等をすべて行います。
おおよそ3.500円（3割負担の場合）となります。
保険証、お薬手帳（または服用薬の説明書類等）をご提示願います。
2023年09月22日
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