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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
口腔ケアとインフルエンザの関係
こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
少しずつ肌寒くなり秋の気候になってきましたね。
今もインフルエンザが流行していますが、これから冬にかけてもっと
インフルエンザが流行しやすい季節になります。
インフルエンザの予防といえば、手洗い・うがい・マスクの着用・換気
予防接種などが思い浮かびますが、実は毎日の口腔ケアも感染対策の一つとして大切です。
私たちのお口の中にはたくさんの細菌が存在しています。
歯みがきが不十分になると、歯の表面や歯と歯の間に歯垢(プラーク)がたまり
細菌が増えやすくなります。
特に歯垢は時間が経つと落としにくくなるため、毎日の丁寧な歯みがきが重要です。
口腔内の細菌が増えると、インフルエンザなどの感染症に
かかりやすくなる可能性があることが報告されています。
ただし、口腔ケアだけでインフルエンザを完全に予防できるわけではありません。
実際に、高齢者を対象とした研究では、専門的な口腔ケアを行うことで
インフルエンザの発症が減少したという報告もあります。
手洗いうがい、換気・咳エチケット、十分な休養、予防接種などの
基本的な感染対策と、口腔ケアを組み合わせることが大切です。
インフルエンザが流行する季節こそ、毎日の口腔ケアを見直してみましょう。
・歯ブラシで歯の表面を丁寧に磨く
・フロスや歯間ブラシで歯と歯の間を清潔にする
・舌の汚れが気になる場合は優しくケアする
・定期的に歯科医院でクリーニングを受ける
お口の健康を保つことは全身の健康を守ることにもつながります。
インフルエンザを予防しながらお口の健康も維持しましょう。
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2026年10月15日
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