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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
炭酸水は歯に悪いのか(その１)？
最近では健康志向の高まりにより、常日頃からよく好んで炭酸水を喉の渇きを潤すために、飲まれておられる方が増えているように感じます。
炭酸水とは、二酸化炭素(炭酸ガス)を含んだ水のことです。
炭酸水の効能として、疲労回復や胃腸の働きを活発にさせることや、血流改善により肩凝りの解消、炭酸ガスにより胃が膨らむので間食を減らしたり食事量をセーブすることでダイエットが期待できるなどがあります。
ちなみに、炭酸飲料は炭酸水に甘味料(砂糖など)・果汁・フレーバーなどを加えた清涼飲料水のことです。
とくに、よく冷えた清涼飲料水は温かいものよりも甘みを感じにくいので、思っているよりもたくさんの砂糖が入っています。
なので、からだに良いとされる飲み物でも、ちびちび飲みはむし歯の危険が高くなります。
DH藤居
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2022年07月06日
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