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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
舌磨き
こんにちは。右京区村井歯科医院と申します。
今日は中にはやっておられる方もおられるかもしれませんが、舌磨きについてお話しします。
人の口腔内には数百種類とも言われる、口腔内細菌、歯周病菌がいると言われています。
そして近年、歯周病菌が原因で発症リスクが高くなるといわれている病気に
心筋梗塞や脳卒中、誤嚥性肺炎などが多く見られるようになりました。
そこで、そのような病気や歯周病の予防
で舌磨きが注目されるようになりました。
方法は真ん中2回、横左右２回ずつの計6回を朝起きた後に、奥のぼこぼこしたところから手前に引いて汚れを掻き出すといったやり方です。
歯ブラシのナイロン毛では傷つく恐れがあるのでシリコン製の舌ブラシをオススメします。
皆さんも今日から、コロナやインフルエンザ、歯周病の対策に是非舌磨きを取り入れて見てください。
歯科衛生士 迫田
下記の電話番号からご予約願います。
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保険証、お薬手帳（または服用薬の説明書類等）をご提示願います。
2020年11月29日
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