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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
奥歯の噛みしめについて
こんにちは、だいぶ朝晩が冷えるようになってきましたね風邪などひかれてませんか？？
今日は奥歯の噛みしめについて少しお話をさせて頂こうと思います。
既に奥歯を何本か失っているが、入れ歯をいれる決心がなかなかつかない方もおられると思います。
奥歯の役割には、食物をかみ潰し、消化しやすくする事です。もう１つの大きな役割は、噛み合わせを安定させることであり、以外と知られていません。
そして、日常生活の中では、知らず知らずのうちに、噛みしめが生じます。
普通はお口を閉じた時、歯と歯の間は少し間隔があいています。
しかしキッチンで野菜を切るなどの細かい作業や、運転している時でも軽い緊張感があると、上下の歯を接触させてしまうのです。スマートフォンやパソコン作業でもそうなってしまいます。
噛みしめは、以外と歯にダメージを与えて歯を弱らせてしまうのです。
対処方法はマウスピースの使用や、口を閉じたときに少し歯と歯を離すように心がけるなどあります。
歯に負担をかけることなく生活をしてみて、わからなかったり難しいなら、歯医者さんに相談してみましょう！！
村井歯科医院 迫田
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2020年10月08日
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