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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
12月はお口が乾きやすい？？冬にお口のトラブルを防ぐ
こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
12月は一年の中でも特にお口の環境が乱れやすい時期です。気温の低下と乾燥によって
唾液量が減少し、虫歯・歯周病・口臭などさまざまなお口のトラブルが起こりやすくなります。
さらに年末に向けて忙しくなることで生活リズムが崩れ、夜の歯みがきもおろそかになったり
イベント続きで甘い物やお酒を口にする機会が増える事もお口環境には大きな負担と
なります。
また冷たい空気で知覚過敏が悪化したり、歯ぐきが腫れやすくなるなど冬ならではの症状が
出やすいのも12月の特徴です。
冬の口のトラブルを防ぐためには、【乾燥対策】【夜の念入りなケア】【間食習慣の見直し】が
ポイントになります。特に忙しくても夜だけは丁寧に磨く！という心掛けだけでも、
虫歯・歯周病のリスクを大きく下げる事ができます。また唾液量を保つ為の水分補給や加湿、
知覚過敏の症状がある方は専用の歯みがき粉の継続使用など日常生活で出来る予防も
効果的です。
気になる痛みや歯のしみ、歯ぐきの腫れ、口臭、ネバつきなどのサインがある場合は我慢せず
早めにご相談ください。12月のお口のケアをしっかり整えて是非、快適で健康な新年を
迎えましょう。
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2025年12月03日
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