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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
吞気症候群(その２)
前回は呑気症候群の症状や原因についてお知らせしましたので、今日はその続きになります。
呑気症候群を誘発する恐れのある食べ方や話し方、呼吸の癖を以下に記します。
・唾液を意識して飲み込むことがある(頬につねに力が入っていて、よく唾液を飲み込むことがある)
・歯を奥歯で噛みしめる癖がある
・後鼻漏などにより飲み込むことが多い
・早食いや遅食いがある
・口呼吸の癖がある など
※はっきりとした原因がわからない方もおられます
吞気症候群はゲップやおならがでやすい、お腹が鳴るなどしてまわりの人に気づかれてしまうと恥ずかしいと思い、さらにこのことがストレスとなり症状が重くなりやすいです。
～改善方法～
噛みしめの癖を減らすことが必要です。
常日頃から、上下の歯が触れていることに気づいたら、意識的に上下の歯を離す心がけをすることが必要です。
DH藤居
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2022年08月30日
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