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正しい歯の磨き方

2022年06月25日

カテゴリー未分類

こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
さて突然ですが・・・皆様は普段どのように歯磨きをされていますか??
今回は簡易的ではありますが、歯ブラシの正しい当て方について
お伝えさせて頂こうと思います。

まずは、歯ブラシの持ち方ですが、5本すべての指で強く握らないで下さい。
5本指で握ると力が入りやすいため強く磨いてしまうと思います。
歯ブラシは鉛筆を握るように親指と人差し指の2本で持ち、中指を軽く添える感じで大丈夫です。

そして歯ブラシを当てる場所についてはツルツルとした表面は唾液により、食べかすが流されるので、
さほど神経質に磨く必要はありませんが、歯と歯の間や歯と歯肉の境目は
食べかすが停滞しやすいため、その部分を重点的に磨きましょう。

前歯の裏側を磨く時は歯ブラシを縦にして、歯ブラシの毛先を前歯の裏側に当てるように意識して
20回くらいの微振動させて磨きましょう。

このように歯ブラシの当て方などについての詳しいお話もメンテナンスでお伝えすることが
出来ますので、よろしければご予約をお取り下さいませ。


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