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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
むし歯(歯の根のむし歯)の予防
むし歯の予防には、みなさんご存知のように適切な歯磨きが欠かせませんが、ほかにも唾液のチカラとフッ素も大切です。
唾液の酸性度は中性(Ph7.0)なので、唾液の恩恵をしっかりと受けられていれば、虫歯のリスクは下がります。
さらに、フッ素入り歯磨き粉で適切な使い方により脱灰(酸により歯が溶け出すこと)を食い止められます。
〈注意１〉
次のような方は唾液の分泌量が減ることがあります
・病気によるもの…糖尿病や腎臓疾患、シェーグレン症候群など、また精神的ストレス
・薬剤の副作用……循環器・精神科・抗アレルギーなどの薬
〈注意２〉
フッ素の効果をとどめる適切な使い方
フッ素入り歯磨き粉(1000ppm)で歯ブラシに半分の量を使って磨き、磨き終えたらお口の唾液を吐き出し水でのうがいを1回～2回にとどめておきます。
そのときのうがいの水は10ｍｌほどの片手ですくえる量の水で、クチュクチュうがいをしてください。
DH藤居
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2022年03月04日
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