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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
フッ化物を効果的に使い予防する
食事をした後のお皿は、時間が経つと汚れが汚れが落ちにくくなります。ブラッシングも同じで、食事をしたらすぐに行いましょう。また、手洗いがひどい人は、お皿を洗ったあとにハンドクリームを使って手を保護します。それと同じように、むし歯ができやすい人は、フッ化物入り歯磨き剤を使ってブラッシングした後は、お口をゆすぐ回数を少なくして、あえてフッ化物をお口の中に残すようにしましょう。そうすれば、フッ化物が細菌から歯を保護してくれるのです。
フッ化物は身近な食品にも含まれています。塩や海草、貝に多く含まれていますし、飲み物やでは緑茶、紅茶やさまざまなものにも含まれています。
身近な食品で虫歯予防しましょう。 歯科衛生士 迫田
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2021年02月04日
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