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看板ニュース?

2017年03月25日

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こんのにちは!右京区村井歯科医院の衛生士迫田です^^

少しずつ春らしい気候になってきましたね^^?花粉の季節もやってきました 。。(´・ω・`)花粉症の皆さんお大事になさってくださいね。

さて、当院では1.2週間に一度、歯科ニュースを看板へ書いて院外へ配信しております。今日はその中から1つご紹介させて頂きます(^O^)/

皆さんは発酵食品を食べてらっしゃいますか?発酵食品と聞くとヨーグルトやチーズなどを思いうかべるかもしれませんが、発酵調味料(味噌、しょうゆ、麹(こうじ)、コチュジャン、豆板醤、ナンプラーなどの調味料が今注目を集めています。乱れがちな腸内環境を整える働きや、栄養吸収を高め、消化不調の改善効果もあります。毎日続けて食べて頂く事が大事です。少しずつでもいいので毎日のお食事に取り入れてみて、健康な体作りを目指しましょう!!(^O^)/

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