とても寒い日が続きますが、体調はいかがですか?
1月に入り、寒さとともに風邪やインフルエンザにかかってしまう方が多くなりますよね。
ご存知の通り、手洗いとうがいは大切ですが、特に菌の体内への入り口であるお口は、しっかりとガードをしておく必要があるのです。
具体的に見てゆきますと…
◆鼻で呼吸をする(鼻毛が菌をある程度キャッチ!) お口は閉じる
◆マスクで自分の呼気中の水分を逃さず、外気の冷気を温める
◆冬は水分摂取量が減るので、こまめに水分補給をしてお口の潤いをキープする
◆お口のバリアである唾液を大切にする お口の乾燥は菌が侵入しやすい
DH 藤居
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【当院に初めて来院される方は18時までの受付となります】
※初診時には、現状の診査等をすべて行います。
おおよそ3.500円(3割負担の場合)となります。
保険証、お薬手帳(または服用薬の説明書類等)をご提示願います。
2017年01月25日
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