-
診療時間 9:30〜12：30/14:30〜18:00
休診日：水・土午後、日曜、祝祭日
村井歯科ブログMurai dental clinic blog
ご存知ですか？唾液の力
こんにちは。村井歯科医院です。
唾液には抗菌作用・免疫力など様々な効果があります。
ただ、唾液の効果はこれだけにとどまってはいません。
最近では唾液の研究はどんどん進み、若返り効果が期待できる成長因子が含まれていることもわかってきました。
唾液をたくさん出すためには、よく噛むことが効果的です。
最近では『ひと口３０回』、ひと口食べたら３０噛むというのが定着しつつあります。
でも実際のところは、分かってはいるけど３０回も噛んでいられない、、、そんな人が少なくないようです。
そして、噛むことが少ない原因としては、加工度の高い食べ物を多く摂りがちということが挙げられます。その代表的なものがファーストフードです。
こういうものだけ食べていると、しっかり噛む習慣はなかなか身につかないかもしれません。
脳や唾液腺を刺激しながらよく噛んで、唾液をたっぷり出しましょう。
やわらかいものばかりでなく、歯ごたえや食感も楽しみながら食べましょう。
早食いグセのある人は、飲み込む前にあと１０回、せめて５回でも余分に噛むようにしてみましょう。
それが若返りの裏技になるかもしれません。
下記の電話番号からご予約願います。
治療内容に関するお問い合わせ・ご相談は、メールまたは受診の上でのみ承ります。 （お電話でのご回答は控えさせていただいております。）
診療時間 9:30〜12:30/14:30〜18:00
休 診； 水土曜午後 ・ 日曜 ・ 祝祭日
〒615-0071 京都府京都市右京区山ノ内西裏町15-2
TEL075-311-5811
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30〜12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ☓ |
| 14:30〜18:00 | ● | ● | X |
● | ● | ☓ | ☓ |
休診日： 水土曜午後・日曜・祝祭日
【当院に初めて来院される方は18時までの受付となります】
※初診時には、現状の診査等をすべて行います。
おおよそ3.500円（3割負担の場合）となります。
保険証、お薬手帳（または服用薬の説明書類等）をご提示願います。
2020年07月03日
カテゴリー未分類